BODY BALANCE

Les Mills BODYBALANCE
Sicher aufgebaute Yoga-Bewegungen sorgen in Kombination mit Tai-Chi- und Pilateselementen dafür, dass du deinen Körper ganzheitlich trainierst.
Eine kontrollierte Atmung ist eines der wichtigsten Elemente bei jeder Übung. In eine Bodybalance-Stunde bekommst du neben Einblicken in Yoga-Bewegungen, viele weitere Bewegungsformen vorgestellt. Nach der Stunde fühlst du dich geistig und körperlich ausgeglichen.

Mi 11 Dez.

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