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INJOY Kamenz · Auenstr. 10 · D-01917 Kamenz · Tel: 0 35 78 / 30 55 66 · Fax: 0 35 78 / 30 57 44
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unsere Kurse

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Unsere Kurse am Donnerstag:

18:00 - 19:00
Indoor Cycling
19:30 - 20:30
Body Pump
Willkommen im

INJOY Kamenz!

Ihr Top Fitness-Studio in Kamenz

  • Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.

    INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Kamenz steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

  • geöffnet:

    09:00 - 12:00 Uhr
    15:30 - 22:00 Uhr
    Saunazeiten:
    09:00 - 11:45 Uhr
    15:30 - 21:45 Uhr

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  • als nächstes:

    18:00: Indoor Cycling
    19:30: Body Pump

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Gesundmacher Muskulatur

INJOY-Rückenzentrum Eröffnung!<br /><br />INJOY macht Ihren Rücken fit!<br />INJOY bietet seinen Mitgliedern ein effektives „Rückenprogramm“. Das kontrollierte Rückentraining erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte. Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer eins. In unserer modernen und schnellen Gesellschaft leiden viele Menschen zunehmend an Bewegungsmangel: Zwar stellt harte körperliche Arbeit heutzutage die Ausnahme dar, Schreibtisch-Jobs und lange Fahrten mit dem Auto schränken jedoch die Bewegungsintensität massiv ein – und können so eine Rückbildung der Muskulatur bewirken. Zudem verliert der menschliche Körper zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr bis zu 40 % seiner Muskelmasse.<br />Die Konsequenz ist: weniger Stabilität im Körper. Das trifft besonders auf die haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur zu, die bei starker Abschwächung den Rückenschmerzen nicht entgegenwirken kann.<br /><br />Das gezielte und ganzheitliche Rückenprogramm richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit Rückenproblemen und eignet sich hervorragend zur Prophylaxe. Das Ergebnis aller in den INJOY Fitnessstudios eingesetzten Rückenkonzepte ist ein gesteigertes Lebensgefühl voller Bewegung und Energie.<br /><br />Ein Tipp: Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach individuellen Fördermöglichkeiten für das Rückentraining. Denn unter bestimmten Voraussetzungen fördern die Krankenkassen die speziellen, auf 8-12 Wochen angelegten Präventions-Rückenkurse.
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