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INJOY Kamenz · Auenstr. 10 · D-01917 Kamenz · Tel: 0 35 78 / 30 55 66 · Fax: 0 35 78 / 30 57 44

Indoor Cycling

Mögen Sie Training in der Gruppe? Spornt Sie das gemeinsame Training zu Höchstleistungen an?

Dann sind Sie hier genau richtig!
Indoor Cycling ist ein Ausdauersport, der auf stationären Fahrräder stattfindet. Obwohl Sie sich nicht vom Fleck bewegen, nehmen unsere qualifizierten Trainer Sie bei jedem Kurs mit auf eine Fahrradtour der besonderen Art.

Beim Indoor-Cycling gehen Sie an Ihre Grenzen und laufen trotz hoher Trittfrequenzen niemals Gefahr, den Anschluss an die Gruppe zu verlieren – ganz im Gegensatz zum Fahrradfahren auf der Straße.

Sie verbessern so Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit und die maximale Sauerstoffaufnahme schnell und effektiv. Die Nährstoffversorgung der Gelenke wird optimiert. Es findet keine Druck- oder Stoßbelastung der Gelenke statt.
Ja, nehmen Sie mich mit auf eine Radtour der besonderen Art!
Willkommen im

INJOY Kamenz!

Ihr Top Fitness-Studio in Kamenz

  • Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.

    INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Kamenz steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

  • geöffnet:

    14:00 - 18:00 Uhr
    Saunazeiten:
    14:00 - 17:45 Uhr

    » alle Zeiten
Gesundmacher Muskulatur

INJOY-Rückenzentrum Eröffnung!<br /><br />INJOY macht Ihren Rücken fit!<br />INJOY bietet seinen Mitgliedern ein effektives „Rückenprogramm“. Das kontrollierte Rückentraining erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Trainingskonzepte. Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer eins. In unserer modernen und schnellen Gesellschaft leiden viele Menschen zunehmend an Bewegungsmangel: Zwar stellt harte körperliche Arbeit heutzutage die Ausnahme dar, Schreibtisch-Jobs und lange Fahrten mit dem Auto schränken jedoch die Bewegungsintensität massiv ein – und können so eine Rückbildung der Muskulatur bewirken. Zudem verliert der menschliche Körper zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr bis zu 40 % seiner Muskelmasse.<br />Die Konsequenz ist: weniger Stabilität im Körper. Das trifft besonders auf die haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur zu, die bei starker Abschwächung den Rückenschmerzen nicht entgegenwirken kann.<br /><br />Das gezielte und ganzheitliche Rückenprogramm richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit Rückenproblemen und eignet sich hervorragend zur Prophylaxe. Das Ergebnis aller in den INJOY Fitnessstudios eingesetzten Rückenkonzepte ist ein gesteigertes Lebensgefühl voller Bewegung und Energie.<br /><br />Ein Tipp: Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach individuellen Fördermöglichkeiten für das Rückentraining. Denn unter bestimmten Voraussetzungen fördern die Krankenkassen die speziellen, auf 8-12 Wochen angelegten Präventions-Rückenkurse.
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